Hombres y mujeres · Urología CDMX

Incontinencia urinaria: recupera el control sin pena

Se te escapa la orina al toser, al cargar algo o con ganas que no alcanzas a contener. No es «normal por la edad» ni algo con lo que tengas que vivir. Identificamos el tipo de incontinencia y la tratamos por etapas, de lo más sencillo a lo definitivo.

  • Valoración completa y, si hace falta, estudio urodinámico
  • Tratamiento para vejiga hiperactiva e incontinencia de esfuerzo
  • Atención discreta para mujeres y hombres
5.0en GoogleConsulta confidencialCéd. Esp. 13354936 · UNAM
¿Cuándo se te escapa la orina?Elige una o varias
Elige una o varias

Toca las situaciones en las que se te escapa la orina y te mostramos el tipo de incontinencia más probable.

Orientativo. El tipo se confirma en consulta.

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Urólogo UNAMHombres y mujeres

Consulta discretaCon trato respetuoso

2 sedes en CDMXPolanco · MAC La Viga

¿Te identificas?

¿Se te escapa la orina? Señales de incontinencia urinaria

Muchas personas tardan años en consultarlo por pena. Si te pasa alguna de estas, tiene tratamiento:

Al toser o reír

Se escapan unas gotas al estornudar, toser o reír.

Al hacer esfuerzo

Al cargar, correr, saltar o levantarte.

Ganas urgentes

Llegan de repente y no alcanzas el baño.

Orinas muy seguido

De día y te levantas varias veces de noche.

Goteo al terminar

O mojas la ropa después de orinar.

Usas protector

Toallas o pañal «por si acaso», todos los días.

¿Te pasa alguna?

Te decimos qué tipo de incontinencia es y cuál es el primer paso para tratarla.

Qué es

¿A qué se debe la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Ocurre cuando falla alguno de los mecanismos que la retienen: los músculos del piso pélvico, el esfínter de la uretra o el control de la propia vejiga.

En mujeres se relaciona con embarazos y partos, la menopausia, el sobrepeso y el estreñimiento crónico. En hombres suele aparecer por crecimiento de la próstata o después de una cirugía de próstata. En ambos influyen la diabetes, algunas enfermedades neurológicas y ciertos medicamentos. Es más frecuente con la edad, pero no es normal y sí tiene tratamiento.

Contenido revisado por Dr. Said Paul de la Paz Martínez, urólogo · Céd. Esp. 13354936 · Actualizado en septiembre de 2026

Tipos

Tipos de incontinencia urinaria y cómo se tratan

El tratamiento correcto depende del tipo. Por eso el primer paso es identificarlo bien:

Tipo
Cuándo se escapa
Causa frecuente
Tratamiento
De esfuerzoLa más común en mujeres
Al toser, reír, cargar o hacer ejercicio
Piso pélvico débil tras partos o menopausia
Kegel, rehabilitación; cirugía si no basta
De urgenciaVejiga hiperactiva
Con ganas repentinas que no se pueden contener
La vejiga se contrae antes de tiempo
Hábitos, medicamento, toxina botulínica
MixtaEsfuerzo + urgencia
En ambas situaciones
Combinación de las dos
Primero lo que más molesta
Por rebosamientoMás común en hombres
Goteo constante, vejiga que no se vacía
Próstata crecida, estrechez de uretra, diabetes
Tratar la obstrucción
Tras cirugía de próstataEn hombres
Al esfuerzo, sobre todo los primeros meses
Debilidad del esfínter
Rehabilitación; cabestrillo o esfínter artificial
¿No sabes cuál es la tuya?

En la valoración lo identificamos y te explicamos las opciones, sin compromiso de cirugía.

Urólogo para incontinencia urinaria en CDMX
Valoración discreta · Polanco y La Viga
Tu valoración

Cómo es la valoración de la incontinencia, paso a paso

Una consulta tranquila, sin prisas, para entender exactamente qué pasa.

  1. 01

    Historia y diario miccional

    Cuándo se escapa, cuánto y cada cuánto orinas.

  2. 02

    Exploración y examen de orina

    Descartamos infección y revisamos el piso pélvico o la próstata.

  3. 03

    Ultrasonido y urodinamia

    Miden la orina que queda y cómo trabaja tu vejiga, si hace falta.

  4. 04

    Tratamiento por etapas

    Empezamos por lo más sencillo y avanzamos solo si es necesario.

Recupera el control

Valoración en Polanco o Hospital MAC La Viga, con total discreción.

El especialista

Dr. Said Paul de la Paz Martínez

Urólogo certificado · Cirugía láser y endourología

Mi trabajo empieza antes del quirófano: escuchar bien, revisar los estudios con calma y explicarte en palabras claras qué tienes y qué opciones hay. Nadie debería firmar una cirugía sin entenderla.

Me especialicé en láser porque resuelve los mismos problemas con mucho menos daño: lo que antes eran semanas de recuperación hoy son días. Atiendo en Polanco y opero en Hospital MAC La Viga.

Dr. Said Paul de la Paz Martínez, urólogo certificado, en su consultorio de Polanco
  1. Formación

    Médico Cirujano y Partero

    Instituto Politécnico Nacional

  2. Especialidad

    Especialidad en Urología

    Universidad Nacional Autónoma de México

  3. Alta especialidad

    Endourología y láser

    Técnicas mínimamente invasivas

  4. Hoy

    Educación continua

    Congresos y cursos cada año

Consejo Nacional Mexicano de Urología Sociedad Mexicana de Urología Hospital MAC La Viga Céd. Prof. 11372682 · Céd. Esp. 13354936
Opiniones verificadas

Lo que dicen los pacientes en Google

Reseñas publicadas por pacientes reales en el perfil de Google del consultorio.

Reseñas de GooglePerfil verificado
5.0

250 reseñas

Roberta Romero López Local Guide
hace un mes

El Dr. Said es un excelente especialista. Revisa con detenimiento los estudios y explica todo con mucha claridad. Es un médico muy preparado y con mucha experiencia. Por otra parte es muy buena persona, muy empático y además muy agradable. Lo recomiendo ampliamente.

José Luis Balderas
hace 2 semanas

Una gran atención al escucharme como paciente. Ofrece explicaciones certeras y detalladas. Brinda confianza en la auscultación. Ofrece un plan de tratamiento para conseguir mejoría con base a las alternativas que plantea.

Ricardo Martínez
hace 5 meses

Muchas gracias al doctor por su atención desde la primera consulta y sobre todo en la cirugía: se mostró muy atento, comprometido y dedicado. Nos explicó cada detalle. Como paciente me siento muy contento por la atención; gracias a sus conocimientos pude tener una buena recuperación.

Francisco Tinoco
hace 2 meses

El doctor es una persona muy profesional. Muy orientador, puntual, amable y permite una buena interacción para resolver todas las dudas que se plantean. Ampliamente recomendable.

Juan Carlos García
hace 2 semanas

Se me hizo un doctor muy bueno: te explica, te observa, te platica todo lo relacionado a tu malestar. La verdad, mis respetos por el trabajo que me ofreció y que recibí. Muchas felicidades.

Javier De Anda
hace 3 meses

Excelente atención, muy profesional y sobre todo la explicación de lo que uno tiene me dejó muy satisfecho. Sin prisas y atento a todas las preguntas, con respuestas concretas. Súper recomendable.

Luciana Gabriela Tapia Barrios
hace un mes

Es un doctor que te hace sentir cómoda y se nota la preocupación por tu salud. Altamente recomendado.

Miguel Castillo
hace 2 meses

Excelente atención del doctor y muy claro todo lo que nos explica en la consulta. Lo recomiendo ampliamente.

Isaí
hace 2 meses

Excelente atención: resuelve todas tus dudas y utiliza un lenguaje para que podamos comprender cualquier situación. Gran persona y gran doctor.

Nancy Glez
hace 2 meses

La atención fue buena. Aclaró mis dudas con respuestas claras y precisas. El doctor me da el seguimiento adecuado y es muy amable.

Tratamiento

Tratamiento de la incontinencia urinaria: de lo sencillo a lo definitivo

La mayoría de las personas mejora sin cirugía. Avanzamos de etapa solo cuando la anterior no es suficiente:

1 · Hábitos

Horario para orinar, manejo de líquidos, cafeína y peso.

2 · Piso pélvico

Ejercicios de Kegel y rehabilitación guiada.

3 · Medicamento

Para vejiga hiperactiva; o toxina botulínica si no responde.

4 · Cirugía

Para esfuerzo que no mejora: cabestrillo o esfínter artificial.

Ejercicios de Kegel

Ejercicios de Kegel: cómo hacerlos bien

Fortalecen los músculos que sostienen la vejiga y la uretra. Funcionan sobre todo en la incontinencia de esfuerzo y después de una cirugía de próstata, pero solo si se hacen correctamente:

  • Identifica el músculo: es el que usarías para cortar el chorro o contener un gas.
  • Aprieta y sostén unos segundos; luego relaja el mismo tiempo.
  • No aprietes abdomen, glúteos ni piernas, y no contengas la respiración.
  • Hazlos varias veces al día, acostado, sentado o de pie.
  • Sé constante: la mejoría se nota después de varias semanas.
Vejiga hiperactiva

Vejiga hiperactiva: cuando las ganas no te dejan en paz

La vejiga se contrae antes de llenarse. No siempre hay escape de orina, pero sí estos síntomas:

Urgencia

Ganas repentinas e intensas, difíciles de aguantar.

Frecuencia

Orinar muchas veces al día, aunque sea poca cantidad.

Nicturia

Levantarte dos o más veces en la noche a orinar.

Antes de tratar la vejiga hiperactiva, descartamos otras causas que dan los mismos síntomas: infección urinaria, piedras, próstata crecida o una vejiga que no se vacía. Ver infección urinaria y próstata inflamada.

Consulta y seguros

¿Qué incluye la valoración de incontinencia urinaria?

Una consulta completa para identificar el tipo de incontinencia y darte un plan claro. Trabajamos con seguros de gastos médicos mayores. En la valoración:

  • Historia clínica y revisión de tu diario miccional.
  • Exploración del piso pélvico o de la próstata.
  • Indicamos solo los estudios necesarios.
  • Plan de tratamiento por etapas y, si es quirúrgico, presupuesto cerrado.
Agenda tu valoración

Escríbenos y te damos el costo de la consulta y de los estudios. Si tienes seguro, te decimos cómo usarlo.

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Dudas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre la incontinencia urinaria

Las dudas que más escucho en consulta, muchas veces dichas en voz baja.

Es la pérdida involuntaria de orina. Puede ser de unas gotas al toser hasta no alcanzar a llegar al baño. Es frecuente, pero no es normal y tiene tratamiento.

A que falla alguno de los mecanismos que retienen la orina: los músculos del piso pélvico, el esfínter o el control de la vejiga. Influyen los embarazos y partos, la menopausia, la próstata, el sobrepeso, la diabetes y algunos medicamentos.

Las principales son la de esfuerzo (al toser, reír o cargar), la de urgencia o vejiga hiperactiva (ganas repentinas que no se pueden contener), la mixta, la de rebosamiento (goteo por una vejiga que no se vacía) y la que aparece después de una cirugía de próstata.

En la mayoría de los casos se controla o se corrige. Muchas personas mejoran con hábitos, ejercicios de piso pélvico o medicamento, y cuando no es suficiente existen opciones quirúrgicas.

Depende del tipo. Los medicamentos ayudan sobre todo en la vejiga hiperactiva o incontinencia de urgencia; en la de esfuerzo casi no funcionan. El médico elige el adecuado según tu caso y tus otras enfermedades.

Sí, sobre todo en la incontinencia de esfuerzo y después de una cirugía de próstata, siempre que se hagan con el músculo correcto y de forma constante durante varias semanas.

Es cuando la vejiga se contrae antes de llenarse y provoca ganas urgentes, orinar muchas veces y levantarse de noche, con o sin escape de orina.

Es un estudio que mide cómo se llena y se vacía la vejiga. Se indica cuando el tipo de incontinencia no está claro o antes de una cirugía.

Sí. Suele mejorar en los primeros meses con rehabilitación del piso pélvico. Si persiste, existen cirugías como el cabestrillo masculino o el esfínter urinario artificial.

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Resolverlo empieza con una consulta

Escríbenos hoy y te decimos qué tipo de incontinencia podrías tener y cuál es el primer paso.

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